Ostelin 成人大恐龍鈣130粒

鈣和維生素D是支持健康的“完美伴侶”。隨著Ostelin鈣和維生素D補充劑在全球範圍內的生產和銷售，如果在正確的時間以正確的方式服用，我們可以說對骨骼和關節疾病不可以。

維生素D也稱為太陽維生素，因為在陽光的作用下，皮膚下的維生素D前綴將起作用並轉化為維生素D。與其他類型的維生素D相比，這是一種非常特殊的維生素。維生素D除了具有通過調節鈣代謝來增強骨骼的能力外，還在免疫系統中具有新的作用。維生素D在控制和調節體內所有組織和細胞中存在的近1000個基因中發揮作用。

每天補充維生素D（1,200 IU）的兒童被普通流感病毒感染的可能性降低了40％，而與缺乏或沒有維生素D的兒童相比，他們的身高得到了平衡並且表現出眾。維生素D補充

- 最重要 維生素D缺乏症，鈣很難被吸收和完全吸收，因此在缺乏維生素D的兒童中，鈣缺乏症將不可避免。這就是為什麼所有鈣補充劑都含有維生素D的原因。

Ostelin鈣和Viatmin D適合什麼階段？
如果您是處於青春期（13歲以上）或年長的人，則應立即添加Ostelin鈣和維生素D。在此期間，應特別添加鈣以補充骨骼，肌肉的鈣。發展，預防和有效的骨質疏鬆症。

-Ostelin鈣和維生素D可幫助兒童最大身高，幫助13歲以下兒童發育健康的骨骼和關節

-預防和支持老年人的骨質疏鬆症治療。

-每天僅2粒膠囊，消除了對骨骼和關節的後顧之憂

適應症：
-13歲及以上的青少年對象
-老年人，骨質疏鬆症，骨鈣密度降低
-絕經前婦女

成分：

 + 12.5mcg膽鈣化固醇（相當於維生素D3 500 IU），
+ 1.5g碳酸鈣（相當於600mg元素鈣）

使用Ostelin維生素D和鈣的說明：
13歲以上的成人和兒童：每天服用1-2粒，或按照您的醫療保健專家的建議服用。
-孕婦：前三個月每天1片，最後三個月每天1-2片。

鈣的來源包括：
•低脂乳製品，如牛奶，酸奶，奶酪和奶油

•綠葉蔬菜，例如西蘭花，羽衣甘藍，白菜...

•沙丁魚和三文魚（嚼骨頭）

•豆腐，杏仁和玉米片

•鈣強化食品，例如橙汁，穀物和麵包。

此外，您的醫生可能會在懷孕和哺乳期開一些維生素和礦物質補充劑，以確保您攝入足夠的這些重要礦物質。

鍛煉身體。就像肌肉一樣，運動也有助於增強骨骼。定期運動，特別是那些迫使您抵抗重力的運動，將有助於建立和保持堅固的骨骼。示例包括步行，爬樓梯，跳舞和舉重訓練。懷孕期間運動對您的健康也有其他好處。根據美國婦產科學院的說法，在懷孕期間保持活躍可以：

•幫助緩解背部疼痛，便秘，腹脹和腫脹

•幫助預防或治療妊娠糖尿病

•增加精力

•改善情緒

•促進肌肉張力，力量和耐力

•幫助您睡得更好

•幫助您的寶寶出生後恢復健康。

在懷孕期間開始或繼續進行運動計劃之前，請諮詢您的醫生有關您的運動計劃。健康的生活方式。吸煙對嬰兒，骨骼，心臟和肺部都是非常有害的。酒精對孕婦和哺乳期的婦女和嬰兒也有害。體內過量的酒精對骨骼非常有害。